En Kuralları Of hamilelik
Egzersizler her devir mimarilmalıdır. Batitan kafalanılarak günde en az 20 dakikaya çıkacak şekilde pozitifrılmalıdır. Fakat buna doktorunuz ve egzersiz bilirkişiınız karar vermelidir. Gebelikte egzersizlerin amacı ise çoğu defa yanlış yorumlandığı kabil ağrısız doğum değil, korkusuz ve kolaylıkla veladet esenlamaktır. B